Jsou předmětem bouřlivých debat, jejich účinnost je zpochybňována, objevují se studie o rizikovosti jejich užívání… a stále se prodávají, dokonce čím dál tím lépe.
Přípravky na hubnutí jsou tu s námi už mnoho let a zřejmě se nenajde žena, která by nevyzkoušela alespoň jeden z tisíců „zaručeně funkčních preparátů“. Většinou tyto pokusy skončí jen mírným zklamáním, případů, kdy špatné užívání prášků na hubnutí ohrozilo lidské zdraví, však přibývá.
Je to ale chyba léčiv samotných? Zřejmě ne. Problémem je náš přístup k nim. Představa „lehnu si k televizi, sním, na co přijdu a pak mi jedna pilulka zabrání ztloustnout“ je skutečně milná! Je třeba uvědomit si, že se jedná o podpůrné preparáty. Jejich smyslem je tedy podpořit vaši vlastní snahu o redukci hmotnosti a zbavení se nadbytečných tukových zásob. Neexistuje způsob, jak bez námahy hubnout při nadměrném příjmu potravy.
Ani označení potravinový doplněk není tak těžké rozšifrovat. Jedná se o doplněk k vyvážené stravě složené z vhodných potravin. Ne o náhražku plnohodnotné stravy, ne o hlavní denní jídlo.
Jsou tedy přípravky vůbec k něčemu? Jistě. Vesměs se jedná o chemické látky, ovlivňující metabolismus, mozek či jiné věci. Cílem jejich užívání je zefektivnit spalování uložení tuků, zabránění jejich nadměrnému příjmu a ukládání.
Pokud je budete užívat správně (to znamená nejlépe po konzultaci s odborným lékařem a na jeho předpis) a zároveň se budete snažit hubnout vlastními silami, výsledek se dostaví snáze, rychleji a viditelněji než bez pilulek.
Pokud do sebe budete ládovat prášky s nohama nahoře a pytlíkem brambůrek na klíně, vyhazujete peníze oknem.